まず読んで！

こんにちは！たかひろです。今回は、具体的なジャーナリングのやり方をご紹介します！この記事さえ読んでいただければ、ジャーナリングをやるための必要最低限の知識が身に付きます！さぁ、一緒にジャーナリングを始めましょう！ジャーナリングのやり方用意す...

こんにちは！たかひろです。この記事は、自己犠牲の生き方、もう終わりにしようの続編です。まだ読んでいない方は、先にこちらをお読みください。読んでくれたあなた、「ジャーナリングって、そんなにすごいものなの？というか、そもそもジャーナリングって何...

はじめまして！たかひろと申します。突然ですが、あなたは仕事に殺されそうになっていませんか？仕事がしんどくて、皿洗い、洗濯物ができていないストレスで心身が擦り切れて、表情筋に力が入らない夜、ベッドでネガティブなことを考え出すと止まらなくなって...