書く効果

やらなきゃいけないことは、頭ではわかっている。だけど、なぜか手が止まる。気づけば時間だけが過ぎていく——。誰もが一度は経験したことのある「先延ばし」。多くの人は「自分は意志が弱い」「怠けてる」と責めが...

あなたはこんなふうに感じたことはありませんか？「人前で話すのが苦手」「いつもまわりに気をつかって疲れてしまう」「一人の時間が一番落ち着く」もし、これにうなずいたなら、あなたは内向型の気質を持っているか...